正直言って――
老後が“第二の人生”なんて、もう幻想かもしれません。
後が“第二の人生”なんて甘い夢だと気づいている人も多いはず。年金受給年齢が上がり、支給額は減少。医療費・介護費・物価の高騰が押し寄せる中、長生きすることが“老後破産リスク”になりつつあります。
厚生労働省「高齢者の医療費（最新統計）」
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-iryohi/
総務省「家計調査年報」高齢者世帯の収支構造
https://www.stat.go.jp/data/kakei/
ではどうするか？
「節約」「我慢」「家計の見直し」――確かに大事。しかし、それだけでは根本的な問題解決になりません。
そもそも家計の見直しで、何とかなる人なんて 本当にごく一部だと思います。
結論から言えば、副業を通じて“稼ぐ力”を持つことが、唯一にして最も確実な保険なのです。
この記事では、老後貧乏を本気で避けたい人に向けて、「副業」の視点から今すぐ実践できる3つの対策を紹介します。金融庁や厚労省のデータも交えつつ、あなたの“未来の安心”を一緒に構築していきましょう。
借金完済より「稼げる仕組み」を先につくれ
住宅ローン、教育費、クレジット払い……生活の中に潜む“隠れ借金”は現役時代ならなんとか回せても、年金生活に入った瞬間に牙をむきます。
老後の家計は、収入が限られる中で出費が増える。そこにローンが残っていたら――ほぼ詰みです。
でも、「繰上返済できるほど余裕はない」という家庭も多い。だからこそ、借金をゼロにすることより、“副収入”をプラスする方が効率的です。
たとえば、副業で月3万円稼げたとしましょう。それが1年で36万円、10年で360万円の余力を生みます。
たしかに年金は貰えるのかもしれませんが私でさえも、一切充てにしていません。
あと老後地獄が見えてくるのはあと少し先です。
今の老後の常識、風景は 間違いなく変わる。
正直言って、「いまの70代＝悠々自適」 というイメージには、それなりの根拠があります。
| 項目 | 背景 |
|---|---|
| 貯蓄水準が高い | 70代世帯の平均金融資産は約1,683万円。1,000万円超を保有する世帯が42％超とボリューム感あり(Sony Life) |
| 年金が厚い | 厚生年金受給者の平均支給額は月14.7万円。退職金＋持ち家率の高さも加わり、生活費の大半をカバーできる(厚生労働省) |
| 雇用が“終身制”だった | バブル期までの終身雇用＋企業年金（確定給付型）が主流。物価も安定し、貯蓄の目減りが小さかった |
つまり 「住宅ローン完済＋厚い年金＋預貯金」 の三点セットで、家計の基礎体力が大きい――これが現在のリタイア層の強みです。
これからリタイアする世代には別の現実が待つ
| 変化点 | 具体的データ／懸念 |
|---|---|
| 貯蓄ペースが鈍い | 20代の平均貯蓄は151万円、40代でも811万円。バブル期ほど給与が伸びず、可処分所得が細る(Sony Life) |
| 年金の“自己責任化” | 個人型DC（iDeCo）の平均拠出額は月1.6万円程度。上限まで積み立てても30年間で元本828万円＝「退職金の代替」にはやや心許ない(JUN BLOG) |
| 長寿＋高齢化率35％時代 | 2040年には国民の約3人に1人が65歳以上。現役3人で高齢者1人を支える→現役2人で1人を支えるレベルへ悪化(ドクターメイト) |
| 医療・介護費の膨張 | 介護保険料は5年ごとに見直しのたび上昇。長生き＝リスクコスト増という構造 |
カズオ殆どの人がまだ実感してないはずです。
しかし今からなら確実にまだ間に合います。これは、私の友人にも少し話をした内容ですが、本気で考えるべき問題です。
借金完済より「稼げる仕組み」を先につくれ
住宅ローン、教育ローン、車のローン、クレジットの分割払い──現代人の生活には、さまざまな“必要経費”という名の借金が紛れ込んでいます。現役時代は毎月の給与があるから何とか回っていた支払いも、いざ定年を迎えた瞬間、その重みは何倍にも増してのしかかります。
実際、定年後もローンの返済が残ったまま年金生活に突入した結果、毎月の家計が赤字になり、泣く泣く自宅を手放す高齢者も後を絶ちません。そうならないためには、「借金ゼロでリタイアする」という目標は確かに理想的です。
──しかし、理想だけでは飯は食えません。
正直な話、子育てや教育費、物価高騰などに追われる中で「繰り上げ返済」なんて夢のまた夢という人も多いでしょう。だからこそ、ここで思考を変える必要があります。
「借金を減らす」よりも、「稼ぐ力を増やす」ことを優先すべきなのです。
この発想があるかないかで、老後の選択肢が大きく変わります。※これは確実です。
副業で月3万円の安定収入があれば、1年で36万円、10年で360万円の追加資金が得られます。これは、借金の繰り上げ返済に充てるもよし、老後資金に貯めるもよし、あるいは資産運用や健康投資にも回せます。
今多くの人は月3万円の副業と聞くと、「馬鹿らしい」と目を背け、「月に最低でも50は欲しい」というのですが、知識経験ゼロの場合は、最初はまず、月3万でも良いので我武者羅にやるべき。
時給100円でもいい。継続して月3万でも達成する事。
たとえば、こちらのZeusAIのようなツールを使えば、時給10円、20円の仕事でも手作業時給100円以上の仕事になる。短い時間、簡単な作業でも、最近のツールはすぐれているため、手作業でやるより100倍、200倍効率が良いのです。
参考 ZeusAI https://kazuobloger.com/zeusai777/
副業の提案 誰でもその気になれば絶対できるやつ
ゼウスAIを利用した副業スキーム
ゼウスを本気で使えば通常の倍速の作業を行えるため、絶対的に導入するべきだと思います。
AI,自動化で資産サイトを構築する。
もう一つの選択肢は、まさにこのようなコンテンツ。
これらはすべて、“時間と労力の切り売りではなく、資産として積み上がる”副業です。※ツール利用
今ある借金を減らす努力ももちろん重要です。しかし、それに全力を注いで副収入の構築を後回しにしてしまうと、老後に「返し終わったが何も残らない」という結果に終わってしまいかねません。
副業は、単なる稼ぎではなく、あなたの人生を守る“収入の自衛手段”です。
まずは月1万円からでもいい。自分に合ったスタイルで、今すぐ小さな副収入づくりを始めること。それが、借金に追われない老後を実現する、最も現実的で再現性の高い第一歩になるのです👍
保険は「守り」だが、副業は「攻めの守り」になる
保険は、人生の不測の事態に備える大切な“守りの手段”です。病気やケガ、突然の事故に見舞われたとき、保険に入っていたことで経済的に救われることもあるでしょう。
しかし、その保険料は「未来への備え」ではありますが、「今の家計」を静かに圧迫しているという現実を忘れてはいけません。
特に問題なのが、60代以降も延々と支払いが続く“終身払い”の保険。高齢者の保険料支払いが家計を苦しめ、必要な生活費や医療費を圧迫してしまうという声があとを絶ちません。
だからこそ、今のうちに見直したいのが、「保険は65歳までに払い終える」戦略です。有期払いの保険に切り替え、老後は「もらうだけ」の状態をつくっておけば、経済的負担を一気に軽減できます。
ただし、ここからが本題。
浮いた保険料を「副業」に再投資するという発想が、これからの時代の新常識です。
たとえば、月に1万円の保険料を65歳で支払い終えたとします。浮いた1万円をそのまま貯金するのも選択肢の一つですが、もっと“攻め”に転じる使い方があります。
- 1万円で副業ツール（有料AI、ブログテンプレ、SNS広告）を導入
- オンライン講座やセミナーでスキルを習得
- 外注化で時間を買い、収益活動に集中
このように、浮いた保険料を“未来の収入を生む資産”に変えることができるのが、副業という手段です。
しかも、現代の副業は時間を切り売りする肉体労働とは異なり、
- ブログアフィリ：24時間収益発生
- コンテンツ販売：1度作れば何度も売れる
といった“自動収益化”に近づけるモデルも多数存在しています。
また、副業によって「収入の柱を増やす」ことで、保険への依存度そのものも下げることができます。
保険はあくまで万が一の備え。でも副業は、日常的に“自分の力で守れる人生”を築く攻めの守りです。
老後、保険に守られる人生ではなく、“稼げる自分”に守られる人生を選びませんか？そのために必要なのは、今のうちからの「副業戦略」なのです。
健康を守る＝副業を継続できる身体をつくること
どれだけ稼ぐスキルを身につけても、健康を損なえばすべてが水の泡になります。特に、60代以降はちょっとした不調が命取り。現役時代のように、体にムチを打って働くことはもはや現実的ではありません。
老後破産に直結する最大のリスク、それが「医療費・介護費の高騰」と「働けなくなること」です。たとえば、高齢者の医療費は平均で年間約15万〜30万円（厚労省データ）。さらに介護が必要になると、年100万円以上が飛ぶケースもあります。
つまり、健康こそが最大の“節約”であり、最強の“収益装置なのです。
副業視点で見ると、健康を守ることの重要性はさらに増します。副業は「今」だけではなく、「継続」が前提。定期的なアウトプット、PC作業、情報収集や顧客対応など、体力や集中力が求められる場面が少なくありません。
そんな中、
- 朝起きても体が重い
- 眼精疲労でパフォーマンスが激落ち
- 腰痛で座ってられない
こうした“プチ不調”が積もれば、副業どころか生活自体に支障が出てしまいます。
だからこそ、今のうちから“副業を続けられる体”をつくっておくことが、老後貧乏を防ぐための必須条件となります。
では、具体的にどんな対策があるか？
- スタンディングデスクや昇降机の導入で姿勢負担軽減
- 1日15分のウォーキング習慣で血流と代謝アップ
- 食生活の改善（高たんぱく・低糖質）とサプリ活用
- 睡眠の質を上げる環境整備（照明、音、マットレス）
これらはすべて、コストも低く、すぐに始められる「収益体力強化策」です。
さらに、副業の選び方自体にも“健康を前提にする”視点が必要です。
- 肉体労働系の単発バイトではなく、在宅・非対面型が基本
- チャットやメールベースで完結できる仕組みを構築
- 作業時間を自分で調整できる「自営型」がベスト
加えて、AIや自動投稿ツールを活用すれば、手が動かない日でも収益が発生する“バックアップ付きの収入体制”も作れます。
つまり、健康とは、稼ぎ続ける力を下支えする“収益の土なのです。
そして副業とは、健康なうちに種を蒔き、将来に備えて花を咲かせる“時間差型の保険”。
「今は元気だから大丈夫」ではなく、「今、元気なうちに準備する」人が、老後に笑っていられるのです。
老後対策は「削る」ではなく「生み出す」時代へ
私たちは長らく、老後に備えるとは「支出を抑えること」だと教えられてきました。保険の見直し、節約、生活水準の引き下げ。確かにこれらは重要かもしれませんが これこそが多くの人が過ちを犯す柱になるのです。
なぜなら、この思考が働いていると「学ぶ」「知る」ということに「もったいない」という心理が無意識にブレーキをかけてしまうからです。
つまり、本当に必要な知識やスキル、未来の収益につながる“自己投資”すらも切り捨ててしまう。結果として、「無料で済ませたい」「お金を払うのが損」と思い込み、商材やサポート、学習機会への投資を避けてしまう人が増えています。
私なら、常に新しいツールやノウハウは、シャワーを浴びるように読みたい、使いたい、自分にもっと知識や強い武器をそばに置きたいと思っています。
だいたい周りで稼いでいる人の9割以上は、こんな感じです。
新しいスキル、他人の成功事例、便利なツール…逆にこういうもの無しで凡人が伸びる機会は、ゼロに等しい。
これは非常に危険なマインドです。どれだけ支出を削っても、収入がゼロであればいつかは尽きるから。
さらに今の時代、年金は減り続け、物価は上がり続けています。60歳でリタイアしても、そこから30年生きるのが当たり前になりつつある現代において、「削る」戦略だけでは、安心できる未来は手に入りません。
消費者庁「人生100年時代の資産形成」資料
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_education/public_awareness/assets/
では、何をすべきか？
答えはシンプルです。「老後に備えて“今”収入源を増やす」。
とくに大事な事は、お金を増やすのではなく、収入を増やす事です。
その手段こそが、副業。
副業は、単に今のお小遣いを増やすためのものではありません。将来の収入の柱をつくり、経済的な自立と自由を得るための、攻めの資産形成です。
これまでの3つの対策を振り返ってみましょう：
- 借金を減らすより、“稼げる仕組み”を先に持つ。
- 保険を見直して浮いたお金を、副業に投資する。
- 健康な身体で、収入を維持できる体制をつくる。
これらはすべて、「自分の力で未来を変える選択肢」です。
特に副業は、時間の切り売りではなく、知識・経験・仕組みの蓄積によって寝ていても収益が生まれる体質”を育てることが可能です。
あなたが今30代でも50代でも遅くありません。60代から始めて年金＋月3万円の副業収入を得ている人も多数います。
大切なのは、いきなり完璧を目指すことではなく、まずは“未来の不安に手を打つ”という行動そのもの。
情報を探す、学ぶ、試す、発信する──その一歩があなたの老後を劇的に変えるきっかけになります。
もう最初にも伝えたように「何とかなる」では済まされない時代です。
副業という“生み出す力”を持てば、未来はあなたの味方になります。
あなたは何を削りますか？ それとも、何を生み出しますか？
その答えが、10年後の生活に、ハッキリと表れるのです。
今は、失敗続きだとしても、辞めればゼロ。人生って一度キリですからね👍
そして、覚えておいてください。 副業とは“今日の稼ぎ”だけでなく、“明日のワクワク”を手に入れる行動でもあります。
知識を得て、できることが増え、自分の影響力や市場価値が上がっていく過程には、確かな喜びがあります。習慣として継続していけば、ある日ふと、あなたの人生は驚くほど自由で豊かになっているはずです。
やり続ける人だけが、その景色を見られる。 未来は、今この瞬間の“スタート”にすべてがかかっています👍
カズオ「自分には無理かも…」その思いを一度捨てて、「自分ならできる」そう考えるようにするときっと大きく変わってきます。
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